|
Todella, todella turhauttavaa ottaa jatkuvasti takapakkia painon kanssa. Eilen oli mun mielestä todella hyvä ruokapäivä ja silti puntari näyttää todella masentavia lukuja. Nouse jo!
|
44 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2018:
|
2538 kcal
|
Fat: 98.12g | Prot: 88.19g | Carbs: 337.14g.
Breakfast: Cashewpähkinät, Viinirypäleet, Maitokahvi, Punaherukka, Tuorepuuro. Lunch: Paprika, Porkkanat, Kinkkukiusaus. Dinner: Rainbow Miniluumutomaatti, Valio Rasvaton Raejuusto Hyla, Kotimaista Laktoositon Kevytmaitojuoma, Kinkkukiusaus. Snacks/Other: Oivariini Pehmeästi Levittyvä, Saarioinen Pippurikinkku, Fazer Juustosämpylä, Fazer Juustosämpylä, Banaanit, Saarioinen Pippurikinkku, Oivariini Pehmeästi Levittyvä, Appelsiinit, LU Jaffa, Avokado, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Kinkkupiirakka. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|