Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2018
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138.1 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 38.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 February 2018:
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2050 kcal
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Fat: 94.37g | Prot: 98.27g | Carbs: 192.74g.
Breakfast: Margarine, Schweinebraten, Gekochtes Ei, Kaffee mit Zucker vorgesüßt, Aldi Volles Korn Dunkel. Lunch: Lidl Gemischter Salat mit Dressing. Dinner: Kamps Käsebrötchen Überbacken, Spiegelei ohne Fett, Vollkornbrötchen, Rührei. Snacks/Other: Kaffee mit Milch und Zucker. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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Andy2474's Weight History
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