Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2018
|
73.8 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2018:
|
1280 kcal
|
Fat: 55.93g | Prot: 94.30g | Carbs: 109.96g.
Breakfast: Кофе, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Санта Бремор Мясо Креветки в Заливке, Солнечная Фазенда Руккола, Лукоморье Сыр Сливочный, Домик в деревне Молоко 3,5%, Помидоры Черри. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка в Сметане, Гречка Отварная. Dinner: Куриная Грудка в Сметане, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Snacks/Other: Простоквашино Сметана 15%, Запеканка Творожная 5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Настена30's Weight History
|