Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2018
|
53.6 kg
Lost so far: 24.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2018:
|
1232 kcal
|
Fat: 40.05g | Prot: 37.36g | Carbs: 194.46g.
Breakfast: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Сухой Жареный Соленый Арахис, Зеленый Чай, Победа Шоколад Горький 72%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Простоквашино Сметана 20%, Гречка, Финик, Помидоры, Лук, Морковь. Dinner: Морковь. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Даниссимо Йогурт "Даниссимо Фантазия". more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rafinha12's Weight History
|