Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2018
|
76.5 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2018:
|
1910 kcal
|
Fat: 67.97g | Prot: 107.09g | Carbs: 218.92g.
Breakfast: Ратибор Варенье Ежевичное, Блины на Молоке, Омлет с Молоком. Lunch: Сысертский Хлебокомбинат Хлеб Чусовской , ВкусВилл Голубцы с Говядиной. Dinner: Лисички, Пассим Гречка с Печенью и Луком, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Нутелла Шоколадная Паста, Русский Лес Ежевика Джем, Сысертский Хлебокомбинат Хлеб Чусовской , Печень Говяжья. Snacks/Other: Epica Йогурт Ананас, Кофе с Молоком, Сыробогатов Король Сыров . more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
neman321's Weight History
|