Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2018
|
92.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 22.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2018:
|
1193 kcal
|
Fat: 32.67g | Prot: 159.48g | Carbs: 56.89g.
Breakfast: Ironman Crea Bar Crispy Corn, Energy Diet Коктейль Клубника. Lunch: Филе Индейки. Dinner: SPAR Сухарики Ржаные с Чесноком, Филе Индейки. Snacks/Other: Правильное Решение Хлебцы Ржаные, Кофе, Сыр-Бор Адыгейский Мягкий Сыр. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
|
tatyana_popova_72's Weight History
|