|
Думаю проблема в том что вчера не успевала есть через равные промежутки времени. Один из запланированных перекусов вообще пропустила. Выпила 2 стакана воды, 1 чашку чая и 1 кофе, как следствие отеки😒
|
94.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2018:
|
1093 kcal
|
Fat: 40.15g | Prot: 72.56g | Carbs: 121.10g.
Breakfast: Овсяноблин, Варенье из Смородины, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Пекинская Капуста, Петрушка, Болгарский Перец, Укроп, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Желудки Куриные. Dinner: Popitas Соленый Попкорн. Snacks/Other: Good Food Смесь Ореховая, Активия Термостатная с Черникой. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|