Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2018
|
54.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2018:
|
1536 kcal
|
Fat: 72.23g | Prot: 73.22g | Carbs: 148.60g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Кофе, Творожная Запеканка. Lunch: Арт Лайф Кисель Вишня-Малина, Спагетти Болоньезе, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Шпинат, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Нерки, Самбери Чиабатта Зерновая. Snacks/Other: Фрутилад Фруктовый Батончик с Облепихой, Реал Чиабатта Пшенично-Ржаная, Киприно Сыр Российский , Bio Баланс Био Йогурт Злаки, Миндаль, Каждый День Грецкий Орех. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
apple0811's Weight History
|