Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2018
|
106.8 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 38.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2018:
|
3021 kcal
|
Fat: 140.68g | Prot: 128.72g | Carbs: 312.66g.
Breakfast: Диетическая Творожная Запеканка, Сливочное Масло, Мёд, Кофе с Молоком, Ратибор Варенье Клубничное, Геркулес Овсяные Хлопья, Банан, Залесский Фермер Молоко 2,5%. Lunch: Кофе с Молоком, Мишкино Счастье Козинак, Протеин Бар Батончик. Dinner: Сосиски Молочные, Сыр Российский, Помело, Макфа Макароны Отварные, Банан. Snacks/Other: Залесский Фермер Молоко 2,5%, Агуша Творожок, Сетунь Паштет Утка с Черносливом, Брест Литовск Сливочное Масло, Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Российский, Хлеб Дарницкий, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|