Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2018
|
44.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2018:
|
2072 kcal
|
Fat: 49.00g | Prot: 75.78g | Carbs: 340.28g.
Breakfast: Maitokahvi, Punaherukka, Tuorepuuro. Lunch: Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Saarioinen Pippurikinkku, Oivariini Pehmeästi Levittyvä, Siskonmakkarakeitto. Dinner: Saarioinen Pippurikinkku, Oivariini Oivariini, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Uunikasvikset, Rainbow Miniluumutomaatti, Tuorekurkku (Kuorineen), Kariniemen Kananpojan Minuuttipihvi, Valio Rasvaton Raejuusto Hyla, Paprika (Punainen). Snacks/Other: Luonto+ Laktoositon Maustamaton Jogurtti, Kaurahiutale, Juokseva Hunaja, Mansikat, Banaanit, Banaanit, Päärynät, LU Jaffa. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
ankeriaspaistos's Weight History
|