|
Утро! 54,15
Интересно когда мои весы перестанут обижаться на меня и начнут снова показывать килограммы.
|
54.2 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2018:
|
1520 kcal
|
Fat: 59.25g | Prot: 47.89g | Carbs: 213.95g.
Breakfast: Салат Витаминный, Сливочное Масло, Пшеничный Хлеб, Кофе с Сахаром, Ветчина Куриная. Lunch: Салат Витаминный, Кофе с Сахаром, Шоколадный Торт. Dinner: Хлеб Черный, Зеленое Яблоко, Молоко, Гречка Отварная. Snacks/Other: Ежики, Салат Витаминный. more...
|
|
2225 kcal
|
Exercise:
Washing Dishes - 30 minutes, Desk Work - 4 hours, Sewing - 2 hours, Housework - 3 hours and 2 minutes, Cooking - 2 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 3 hours and 28 minutes, Занятие с футболом - 40 minutes. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|