|
☣️☢️Mittwoch, 14.02.18
1. Fastentag
Gewicht: 66,2 kg (- 0,2 Kg)
Körperfett: 15,03 % (+ 0,08 %)
Wie jedes Jahr wird wieder komplett auf Süßigkeiten verzichtet.🤗
Heute Abend geht es übrigens ins Theater 🎭 zu "Sei lieb zu meiner Frau". 😉 Passt ganz gut zum Valentinstag❤!😉😃🍀
|
66.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2018:
|
2573 kcal
|
Fat: 84.63g | Prot: 108.96g | Carbs: 334.69g.
Breakfast: Müslivariation CHK. Lunch: Onigiri, Karotten, Delba Pumpernickel, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale). Dinner: Eisblümerl Erdnusssauce, Nudeln (Gekocht), Entenbrust. Snacks/Other: Kaffee mit Milch, Banane. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|