Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2018
|
63.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2018:
|
392 kcal
|
Fat: 20.03g | Prot: 27.35g | Carbs: 28.09g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Almette Сыр Творожный с Зеленью, Овсяноблин. Lunch: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Almette Сыр Творожный с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
juliuhanova1996's Weight History
|