Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2018
|
53.9 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2018:
|
1502 kcal
|
Fat: 31.77g | Prot: 76.03g | Carbs: 228.60g.
Breakfast: Горлинка Горчичное Масло, Кукуруза Сладкая в Зернах, Картошка Вареная, Огурцы Соленые, Зеленый Горошек, Лук, Свекла Вареная, Вареное Яйцо, Оладьи на Кефире, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Невский Кондитер Конфеты Мир Желе, Ашан Горох Варёный, Вареное Яйцо, Помидоры. Lunch: Индюшатина, Говядина Тушеная, Яблоко, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Приготовленная Квашеная Капуста. Dinner: Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Савушкин Хуторок Творог 1%. Snacks/Other: Оладьи на Кефире, Шарлиз Зефир в Шоколаде, Конти Карамель "Золотая Птичка", Яшкино Ирис Нота Бум. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalybta's Weight History
|