Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2018
|
54.7 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2018:
|
1394 kcal
|
Fat: 86.12g | Prot: 78.02g | Carbs: 79.68g.
Breakfast: Грейпфрут, Гранат, Грецкие Орехи, Урбеч Урбеч из Семян Льна, Биолакт Согратль, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Ароматы Жизни Масло Льняное, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Сметана 20%, Ростовские Хлебцы Рисовые. Lunch: Урбеч, Говядина Постная, Радеж Салат Капустный, Борщ с Говядиной, Dr Dias Отруби Пшеничные с Брусникой. Dinner: Грецкие Орехи, Dr Dias Отруби Пшеничные с Брусникой, Кефир 1%, Радеж Салат Капустный, Савушкин Продукт Сметана 20%, Творог 9%. Snacks/Other: Соленые Крекеры. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mery036Amy's Weight History
|