Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2018
|
74.7 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2018:
|
1379 kcal
|
Fat: 48.35g | Prot: 99.31g | Carbs: 141.13g.
Breakfast: Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый, Магнит Банан, Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Ашан Сыр Российский 50%. Lunch: Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсином, Болгарский Перец, Красные Помидоры, Пеленгас, Булгур (Вареный). Dinner: Креветки (Вареные или на Пару), Му-Му Суп Пюре из Шампиньонов, Тунец, Velle Полезное Утро с Воздушными Отрубями Черника, Творог 5%. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Ашан Сыр Российский 50%, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KurilovaNatali's Weight History
|