Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2018
|
74.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2018:
|
2318 kcal
|
Fat: 151.99g | Prot: 76.49g | Carbs: 89.80g.
Breakfast: Лимон, Кофе, Красный Перец, Зеленый Листовой Салат, Зеленый Лук, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Жареное Яйцо. Lunch: Шашлык из Свинины. Dinner: Балтийский берег Щупальца Кальмара и Мидии в Масле. Snacks/Other: Сухой Жареный Соленый Арахис, Жигулевское Пиво Светлое. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hellomat's Weight History
|