Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2018
|
57.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2018:
|
1450 kcal
|
Fat: 52.90g | Prot: 86.05g | Carbs: 161.10g.
Breakfast: Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Кофе (Растворимое), Большая Кружка Молоко 2,5%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Ичалки Сыр Диетический 27%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Ичалки Сыр Диетический 27%, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Говядина Отварная, Перловка Отварная. Dinner: Сельдерей, Болгарский Перец, Фабрика Здоровой Еды Плов с Говядиной. Snacks/Other: Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные, Яйцо. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stysha83's Weight History
|