Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2017
|
63 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2017:
|
1625 kcal
|
Fat: 66.26g | Prot: 92.42g | Carbs: 169.98g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Яблоко и Корица, Чибо Кофе без Сахара, Шаурма ПП (Лаваш, Кур. Филе, Сметана10%, Яйцо, Пек. Кап, Помид, Огур). Lunch: Dr. Korner Хлебцы с Яблоком и Корицей, Салат Овощной, Рис Вареный, Котлеты (Кур. Филе, Марковь, Лук, Яйца, Молоко10, Клетчатка). Dinner: Куриное Филе, Champion Чернослив без Косточек, Перекресток Грейпфрут Красный, Dr. Korner Хлебцы с Яблоком и Корицей, Шаурма ПП (Лаваш, Кур. Филе, Сметана10%, Яйцо, Пек. Кап, Помид, Огур). Snacks/Other: Грецкие Орехи, Магнит Апельсин, Грецкие Орехи, Шаурма ПП (Лаваш, Кур. Филе, Сметана10%, Яйцо, Пек. Кап, Помид, Огур). more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julia.shmackova's Weight History
|