Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2018
|
63.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2018:
|
1369 kcal
|
Fat: 51.31g | Prot: 56.50g | Carbs: 168.66g.
Breakfast: Мандарины, Сахар, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Мария Печенье, Lindt Горький Шоколад 85%, Киндер Сюрприз, Простоквашино Сметана 15%, Морской Сезон Масляная Холодного Копчения, Витамин Овощи Гриль с Итальянскими Травами. Dinner: Fortuna Тунец Рубленый в Масле, Рис Вареный, Греческий Салат, Салат Витаминный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Snacks/Other: Nature Valley Хрустящий Батончик Мюсли, Gerber Doremi Злаковый Батончик Яблоко и Виноград, Веселый Молочник Сметана 15%, Hortex Суп из Цветной Капусты. more...
|
Losing 8.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
PaulinaPlu's Weight History
|