Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2018
|
57.5 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2018:
|
1141 kcal
|
Fat: 43.22g | Prot: 93.27g | Carbs: 99.85g.
Breakfast: NL International Дрейнэффект, Молочная Река Молоко 2,5%, Energy Diet Протеиновые Мюсли "Лесные Ягоды". Lunch: Energy Diet Протеиновые Мюсли "Лесные Ягоды", Данон Творог Мягкий 0%. Dinner: Молочная Река Молоко 2,5%, Energy Pro Мультипротеин Сливочное Печенье, Хрустим Сухарики Багет Сырное Ассорти, Energy Diet Сырный Суп, Молочная Река Молоко 2,5%. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Яблоко Зеленое, Мааг Ядра Подсолнечного Семени Необжаренные, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
wowpanther's Weight History
|