Joanna HH's Journal, 12 Feb 18

Nach drei Tagen feiern zwei Kilo mehr.
Ganz schön viel...:-(
94.3 kg Lost so far: 4.7 kg.    Still to go: 20.3 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 12 February 2018:
1568 kcal Fat: 67.51g | Prot: 69.03g | Carbs: 165.60g.   Breakfast: Grafschafter Weizenknusperbrot, Apoday Heiße Zitrone, Chiquita Banane. Lunch: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Aldi Kochschinken, Polnische Wurst. Snacks/Other: Olza Prince Polo, Milch 1,5%, Kaffee, Milch 1,5%, Kaffee, Milch 1,5%, Kaffee. more...
2693 kcal Exercise: Showering - 1 hour, Resting - 10 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 30 minutes, Desk Work - 3 hours. more...
Gaining 2.5 kg a Week

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Comments 
Das ist morgen zum Großteil wieder wech, ist nur Wasser.... ;) 
12 Feb 18 by member: Katha80
Ist ja bald Aschermittwoch und dann hast Du ja Zeit zum Fasten 
12 Feb 18 by member: Terenez
Wird aber nicht alles Fett sein. Denke auch das der größte Teil Wasser ist. Das wird schon wieder. LG 
12 Feb 18 by member: Nizzy1988
Ja die böse Waage bringt uns immer ins Grübeln😉 
12 Feb 18 by member: *Skorpion-Queen*
Hey, nicht schlimm, das verlierst du auch wieder. Vielleicht sieht es morgen schon viel besser aus! ;) 
12 Feb 18 by member: Apfelkuchen36
Tanz einfach noch ein paar Runden extra 🎉 dann wird das wieder! hellau 🎉 😁  
12 Feb 18 by member: Inna.99
Kopf hoch das geht schon wieder runter👍 
12 Feb 18 by member: sandram.80
ist erstmal auch viel wasser bei.. 
12 Feb 18 by member: nancy.hedford
So wird es mir am Aschermittwoch auch gehen gehe morgen feiern doofer Alkohol dann macht es schwups und es ist wieder was drauf .. 
12 Feb 18 by member: Orlog
Es ist so lieb von Euch...DANKE :-) 
12 Feb 18 by member: Joanna HH

     
 

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