Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2018
|
76.8 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 22.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2018:
|
1883 kcal
|
Fat: 74.50g | Prot: 135.51g | Carbs: 164.57g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Карат Сливочный Сыр Violette, Бурже Хлеб Многозерновой, Лента Индейка Филе с Грудки. Lunch: Хлебный Дом Пряники Шоколадные Узоры, Куриный Бульон, Горбуша. Dinner: Говядина Тушеная, Тушеные Овощи, Рис Вареный, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Сбарро Пицца Белая. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|