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Nach zwei Tage Feier Gewicht gehalten
Super 👍 bin zufrieden 😀
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89.5 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 February 2018:
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1451 kcal
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Fat: 52.30g | Prot: 98.54g | Carbs: 140.81g.
Breakfast: Heißer Kakao , Käse, Roggen Knäckebrot. Lunch: Gekochtes Ei, Le Gusto Bratkartoffeln mit Speck & Zwiebeln, Le Gusto Bratkartoffeln mit Speck & Zwiebeln. Dinner: Käse, Glenfell Hähnchenbrustfilet, Hähnchenbrustfilet, Roggen Knäckebrot. Snacks/Other: Milka Choco Bonbon Caramel, Milka Choco Bonbon Caramel. more...
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1222 kcal
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Exercise:
Watching TV/Computer - 4 hours, Housework - 2 hours, Apple Health - 18 hours. more...
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steady weight
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 Comments
Da kannst du auch zufrieden sein👏👍
12 Feb 18 by member: sandram.80
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Danke dir 😃 schreibe immer alles auf !
12 Feb 18 by member: Manuela 46
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Manuela 46's Weight History
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