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appena alzato
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62.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 February 2018:
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1858 kcal
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Fat: 77.54g | Prot: 182.43g | Carbs: 99.24g.
Breakfast: Fesa di Tacchino, Conad Funghi Champignon, Uovo. Lunch: Alesto Noci, Milbona Quark Magro, Piselli Cotti, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo. Dinner: Piselli Cotti, Conad Riso Basmati, Milbona Quark Magro, Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Snacks/Other: Conad Gallette di Farro Bio, Conad Nocciole Pelate e Tostate, Fesa di Tacchino. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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anto_workout's Weight History
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