Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2018
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138.5 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 38.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 February 2018:
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2141 kcal
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Fat: 99.01g | Prot: 89.08g | Carbs: 211.21g.
Breakfast: Aldi Volles Korn Dunkel, Margarine, Gekochtes Ei, Schweinebraten, Kaffee mit Zucker vorgesüßt. Lunch: Lidl Gemischter Salat mit Dressing, KFC Pommes Frites (Groß), Cheeseburger mit Speck 1/Pfund Fleisch, Mayonnaise oder Salatdressing und Tomaten . Snacks/Other: Kaffee mit Milch und Zucker. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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Andy2474's Weight History
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