Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2018
|
59.7 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2018:
|
1538 kcal
|
Fat: 40.42g | Prot: 115.55g | Carbs: 182.07g.
Breakfast: Красное Яблоко, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Простоквашино Сливки 10%, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Магнит Банан, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Полезные Продукты Чизкейк Творожный, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Сырой Овощ, Куриное Филе Вареное. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Полезные Продукты Чизкейк Творожный, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Куриное Филе Вареное, Овощное Рагу. Snacks/Other: Простоквашино Закваска со Злаками, Красное Яблоко, Простоквашино Закваска со Злаками, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Enichka1988's Weight History
|