Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2018
|
48.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2018:
|
1200 kcal
|
Fat: 29.77g | Prot: 52.48g | Carbs: 181.78g.
Breakfast: Санта Бремор Форель Слабосоленая, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Картошка Тушеная. Dinner: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Other: Nestle Фитнес Батончик, Пирожок с Печенью, Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|