Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2017
|
60 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2017:
|
735 kcal
|
Fat: 42.68g | Prot: 42.51g | Carbs: 45.63g.
Breakfast: Интелл Финики, Кофе (из Молотых Зерен), Ого Кунжут, Томская Птицефабрика Яйцо Куриное, Авокадо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Фигурное Питание Овсяные Отруби, Вода. Lunch: Росток Хлебцы с Перцем и Зеленью, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Язык Свиной, Азбука Вкуса Салат Здоровье Овощной. Snacks/Other: Кефир 1%, Вода. more...
|
|
1599 kcal
|
Exercise:
Resting - 15 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 40 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 10 minutes, Sleeping - 8 hours and 10 minutes. more...
|
|
|
|