Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2018
|
56.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2018:
|
1331 kcal
|
Fat: 41.62g | Prot: 78.18g | Carbs: 160.02g.
Breakfast: Большая Кружка Молоко 2,5%, Эдем Мюсли Спорт-Ланч Мультифруктовые. Lunch: Пиканта Аджика Домашняя, Горчица, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Перловка Отварная. Dinner: Ашан Сыр Российский 50%, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Зеленый Лук, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Перловка Отварная. Snacks/Other: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Ашан Сыр Российский 50%, Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stysha83's Weight History
|