Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2018
|
51.3 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2018:
|
727 kcal
|
Fat: 27.94g | Prot: 37.21g | Carbs: 85.08g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Блинчики, Овсяная Каша на Воде, Lipton Чай. Lunch: Сыр Российский, Сыр Российский, Яблоко Зеленое, Каждый День Фасоль Красная Консервированная, Зеленая Фасоль (Замороженная), Азбука Вкуса Суп из Чечевицы, Липтон Зеленый Чай. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Липтон Зеленый Чай, Сыр Российский, Яичный Омлет. more...
|
|
1519 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Skating - 16/kph - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anamoroz's Weight History
|