Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2018
|
66.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2018:
|
1517 kcal
|
Fat: 129.24g | Prot: 69.12g | Carbs: 15.88g.
Breakfast: Ашан Шампиньоны, Сало, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо Куриное. Lunch: Умалат Сыр Адыгейский, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Капуста Белокочанная. Dinner: Сало, Яйцо Куриное, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|