Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2018
|
59 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2018:
|
1453 kcal
|
Fat: 44.30g | Prot: 141.73g | Carbs: 124.28g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Ржаные, Кофе с Молоком , Калинка Сыр Плавленый Раница , Кофе с Молоком , Савушкин Творог Мягкий 0%. Lunch: Щедрые Хлебцы Ржаные, Калинка Сыр Плавленый Раница , Калинка Творожная Масса с Курагой. Dinner: Кофе с Молоком , Калинка Сыр Плавленый Раница , Мексиканская Смесь, Куриное Филе. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SmallBossPo's Weight History
|