Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2018
|
64 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2018:
|
1498 kcal
|
Fat: 91.83g | Prot: 144.40g | Carbs: 19.53g.
Breakfast: Лента Форель Холодного Копчения, Умалат Сыр Мягкий Кавказский, Сельдерей, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Яйцо Всмятку. Lunch: Сырный Дом Камамбер Блан, Сыр Российский, Куриное Филе Вареное, Куриный Бульон. Dinner: Мясновъ Сыр для Жарки Сернурский Халумис 50%, Солнечная Фазенда Руккола, Зеленый Сад Салат Листовой, Бельпер Кнолле. Snacks/Other: Ашан Сыр Российский 50%, Пестравка Закваска 1%, Запеканка творожная ПП!. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|