Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2018
|
52.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2018:
|
771 kcal
|
Fat: 21.04g | Prot: 25.05g | Carbs: 123.18g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе с Молоком. Lunch: Мясновъ Морковь по-Корейски, Calve Соус Сливочно-Чесночный, Calve Кетчуп Карри, Геркулес Вареники с Картошкой и Грибами. Dinner: Аркада Апельсин Цукаты, Сила Злаков Овсяные Хлопья с Отрубями, Полянка Био Йогурт Клубника. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Красное Яблоко, Кофе с Молоком. more...
|
|
1382 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 31 minutes, Resting - 15 hours and 29 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuskus89's Weight History
|