Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2018
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70.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 February 2018:
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1719 kcal
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Fat: 95.50g | Prot: 132.05g | Carbs: 97.17g.
Breakfast: Tisana, Gelopaleodiet Primal K2 1000 - Vitamina K2 -MK7, Myprotein Vitamina D3, Myprotein Vitamina C con Bioflavonoidi & Rosa Canina. Lunch: Caffè Espresso, Ananas, Arrosto di Petto di Pollo alla Griglia o al Forno, Cavolfiore, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Olio Extra Vergine di Oliva, Curcuma, Gelopaleodiet Primal K2 1000 - Vitamina K2 -MK7, Myprotein Vitamina D3, Myprotein Vitamina C con Bioflavonoidi & Rosa Canina, Myprotein Omega 3. Dinner: Myprotein Omega 3, Myprotein Vitamina C con Bioflavonoidi & Rosa Canina, Myprotein Vitamina D3, Gelopaleodiet Primal K2 1000 - Vitamina K2 -MK7, Hamburger di Chianina, Carciofo Cotto (da Fresco), Curcuma, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Bolliti. more...
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2171 kcal
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Exercise:
Body Combat - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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paolospensieri's Weight History
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