Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2018
|
64.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2018:
|
1187 kcal
|
Fat: 63.29g | Prot: 53.84g | Carbs: 104.14g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Lunch: Сырники VI, Болгарский Перец, Гречка Отварная, Скумбрия Запеченная. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Макдоналдс Нагетсы , Лента Салат Министерский. Snacks/Other: Сыр Маасдам, Твердые Лепешки Тако (Запеченные), Кофе. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|