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Piano piano 🐢
Nel frattempo però dal 24 gennaio ad oggi:
- giroseno 104 --> 99
- girovita 97 --> 93
- fianchi 108 stabile (mi sto spaccando di glutei) 😂
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76.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 February 2018:
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1895 kcal
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Fat: 70.18g | Prot: 82.70g | Carbs: 179.20g.
Breakfast: Albume d'uovo, Prozis Peanut Butter Smooth, Prozis Chocolate Syrup (Prozis), Frumenta Farina Integrale, Nattura Fiocchi di Avena Integrali. Lunch: Selex Patatine Classiche, Rapa Cotta, Barilla Pasta, Fettina di Vitello. Dinner: Rum, Salame, Mortadella, Mozzarella, Panino all'olio, Focaccia. Snacks/Other: Pesoforma Barrette Proteiche Linea Snack. more...
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Losing 0.3 kg a Week
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a.conte7's Weight History
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