yüzkırkiki.yedi's Journal, 10 Feb 18

Bir haftada gelen bir haftada gitmeli . Kaldığımız yerden devam.
135.9 kg Lost so far: 6.8 kg.    Still to go: 45.9 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 10 February 2018:
3289 kcal Fat: 196.84g | Prot: 194.58g | Carbs: 149.28g.   Breakfast: Koska Tahin Pekmez, Kuymak, Sığır Eti Sosisi, Milföy, Kaşarlı Omlet. Dinner: Kırmızı Şarap, Izgara Köfte, Antrikot. Snacks/Other: Çerezya Çiğ Fındık, Danone Activia Karıştır & Atıştır. more...
3596 kcal Exercise: Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
Losing 4.5 kg a Week

34 Supporters    Support   

Comments 
Tebrikler 147 😉 
10 Feb 18 by member: amimad
Teşekkürler özgür,  
10 Feb 18 by member: yüzkırkiki.yedi
Hadi canım valla inanmam 😎 Noluyoruz yahuuu 🙃 Vay be 💃💃💃 Bravooo 👍  
10 Feb 18 by member: serap_öğretmen73
Yaaa kaç gündür sorucam hep arada kaynıyor unutuyorum🙄 @amimad tanıdık birimisin🤔 nickmi degiştirdin🙄 
10 Feb 18 by member: serap_öğretmen73
tanıştırayım hocam , serap öğretmenim özgürmml , özgürmml serap öğretmenim 😂 fat secret kasabasından oda 😂 
10 Feb 18 by member: yüzkırkiki.yedi
Nick değiştirdim Serap Hocam :)  
10 Feb 18 by member: amimad
Heyy tebrikler 142 😉👍 
10 Feb 18 by member: ''TuuBaTuBaa''
Tebrikler 👏 
10 Feb 18 by member: Mimozakokusu
teşekkürler mimozakokusu , tuba 
10 Feb 18 by member: yüzkırkiki.yedi
Tebrikler Cem nicki değiştirirsin artık 😉 
10 Feb 18 by member: ❤️KendiniSev16❤️
Tebrikler 135 :) 
10 Feb 18 by member: EllissaA
teşekkürler özlem. 142 kolay olunmuyor yılların birikimi 😃 iyi böyle 😃  
10 Feb 18 by member: yüzkırkiki.yedi
elif barışmısız belli 😃 uzun zamandır 135 olmamıştım 😂 
10 Feb 18 by member: yüzkırkiki.yedi
Dün ki dokunaklı dizelerinizden sonra öyle bir duygu durum değişikliği yaşadım size karşı :)) 
10 Feb 18 by member: EllissaA
142 dun yazdıkların neydi öyle kuzum :) iyiki varsın ha 😁 
10 Feb 18 by member: ''TuuBaTuBaa''
silmişsin hatırlayamadım tuba 😂 
10 Feb 18 by member: yüzkırkiki.yedi
😂😂😂 silmek zorunda kaldım  
10 Feb 18 by member: ''TuuBaTuBaa''

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


yüzkırkiki.yedi's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.