ernesto.julian's Journal, 10 Feb 18

👎👎
95.6 kg Lost so far: 3.2 kg.    Still to go: 12.6 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 10 February 2018:
2017 kcal Fat: 77.43g | Prot: 49.94g | Carbs: 153.74g.   Breakfast: Weizenbrötchen, Croissant, Gekochtes Ei, Wurstaufschnitt, Fol Epi Hauchfein, Kerrygold Butter, Linessa Erdbeere Marmelade, Kaffee. Lunch: Köstritzer Kellerbier, Zwiebeln, Heinz Wille Hackfleisch Gemischt, Weizenbrötchen. Dinner: Metzgerfrisch Pfälzer Saumagen, Weizenbrötchen, Köstritzer Kellerbier. Snacks/Other: Krapfen, Kaffee. more...
Gaining 1.4 kg a Week

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Comments 
moins, ist nicht schlimm. neulich hat mir jemand geschrieben, dass ist nur ein glas wasser 😊😊😊 
10 Feb 18 by member: mbkrebs
Guten Morgen, passiert schon mal 🙋 
10 Feb 18 by member: MoFu27
Wird schon! 
10 Feb 18 by member: H-G.
Ach was lieber Ernst. Bei mir wirds schlimmer. Habe ein paar Sekt getrunken. Werden es morgen sehen.🤤😣🍾. Aber schön und gut wars. HELAU.🤡🤡 
10 Feb 18 by member: schnorra
Habe Geduld bei es wird schönen Abend🎭📺😜🙋 
10 Feb 18 by member: emmra
Guten Morgen und einen schönen Tag  
11 Feb 18 by member: Kathrin B.

     
 

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