|
отлично, последние дни что то не понятное было с моим весом то + то -,чуть не психонула и не сорвалась, но я выдержала и за это мне награда -500гр,юхуу😝🙌💪👍
|
77.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2018:
|
1319 kcal
|
Fat: 49.76g | Prot: 77.74g | Carbs: 142.64g.
Breakfast: Украинский Творог 5%, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Картофельное Пюре, Скумбрия Запеченная. Dinner: Малятко Сушки, Морковь по-Корейски, Кофе с Молоком и Сахаром, Куриные Котлеты. Snacks/Other: Малиновое Варенье, Яблоко, Квасоля Фасоль в Томате, Куриные Котлеты. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|