Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2018
|
63.3 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2018:
|
1185 kcal
|
Fat: 26.65g | Prot: 104.98g | Carbs: 134.49g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Nestle Хлопья Фитнесс. Lunch: Болгарский Перец, Помидоры, Гречка, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Яйцо, Каждый День Таранка Сушеная, Мёд, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Помидоры, Куриное Филе, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Активия Натуральный Биойогурт с Вишней, Сладкие Истории Зефир с Клубникой, Домик в деревне Молоко 3,5%, Овсяноблин с Творогом. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|