Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2018
|
58.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2018:
|
1350 kcal
|
Fat: 50.73g | Prot: 75.74g | Carbs: 157.02g.
Breakfast: Ичалки Сыр Диетический 27%, Зеленый Чай, Русский завтрак Баланс Веса, Магнит Банан, Пестречинка Ветчина. Lunch: Морковь, Лук, Говядина, Капуста, Гречка. Dinner: Ичалки Сыр Диетический 27%, Зеленый Чай, Лимон. Snacks/Other: Кефир (Обезжиренный), Грейпфрут (Розовый и Красный), Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anechka2911's Weight History
|