Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2018
|
80.2 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2018:
|
1131 kcal
|
Fat: 39.56g | Prot: 105.22g | Carbs: 95.88g.
Lunch: Помидоры, Сваренное Вкрутую Яйцо, Курица Вареная, Брокколи на Пару, Активиа Активиа Творожная Натуральная, Сваренное Вкрутую Яйцо, Язык Говяжий Отварной, Краснокочанная Капуста. Dinner: Курица Вареная, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Активия Йогурт Натуральный, Зеленый Лук, Зеленый Острый Перец ч.л., Петрушка, Помидоры, Пекинская Капуста. Snacks/Other: Груши, Банан. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|