Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2018
|
63.7 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2018:
|
1302 kcal
|
Fat: 56.10g | Prot: 119.86g | Carbs: 82.90g.
Breakfast: Малиновое Варенье, Белая Долина Творог 0%. Lunch: Сыр Эдам, Вареное Яйцо, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Кальмар Отварной, Красное Яблоко, Нарезанная Ветчина. Dinner: Савушкин Продукт Нежный Творог Мягкий 0%. Snacks/Other: Грецкие Орехи. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
 Comments
3 месяца
ОГ 89 (-6, -3, -2)
ОТ 74 (-7, -5, -4)
ОБ 98 (-8, -4, -3)
ОБед 56 (-3, -3, -3)
ОР 29 (-2,-2,-1)
Рзап 16 (-1,-0.5,-0.5)
Вес -17 кг
09 Feb 18 by member: zadneprkat
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zadneprkat's Weight History
|