Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2018
|
65.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2018:
|
953 kcal
|
Fat: 29.60g | Prot: 52.36g | Carbs: 121.08g.
Breakfast: Мюсли с Фруктами. Lunch: Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом . Dinner: Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Зеленый Чай, Rainbow Смесь Сухофруктов, Кофе с Молоком, Кофе, Фреш 25 Лаваш с Ветчиной и Сыром. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|