Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2018
|
52.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2018:
|
714 kcal
|
Fat: 22.25g | Prot: 20.12g | Carbs: 140.76g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе с Молоком. Lunch: Альпен Гольд Шоколад Молочный с Дробленым Фундуком, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Корица Яблоко. Dinner: Global Village Баклажаны с Овощами, Дружба Сыр Плавленый, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Любимый Сад Томатный Сок, Бела Слада Мягкая Карамель, Щи. Snacks/Other: Красное Яблоко, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе с Молоком. more...
|
|
1466 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 51 minutes, Resting - 15 hours and 9 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuskus89's Weight History
|