Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2018
|
75 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2018:
|
1457 kcal
|
Fat: 64.68g | Prot: 80.68g | Carbs: 138.77g.
Breakfast: ВкусВилл Адыгейский Сыр, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Тофу с Травами, Кофе с Молоком, Guandy Маршмеллоу, Боско Хлебцы Зерновые для Худеющих, Яичный Белок, Омлет или Яичница. Lunch: ВкусВилл Тофу с Травами, Печень Куриная в Сметане, Мистраль Бурый Рис Отварной, Now Foods Omega-3, Капуста Тушеная. Dinner: Хек Отварной, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Юбилейное Печенье Традиционное, Агуша Йогурт Питьевой Яблоко-Груша, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Яблоко. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
70olga70's Weight History
|