Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2018
|
105.6 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 37.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2018:
|
1835 kcal
|
Fat: 76.69g | Prot: 58.31g | Carbs: 225.37g.
Breakfast: НЕВА Зефир Лянеж, Сливочное Масло, Мёд, Кофе с Молоком, Геркулес Овсяные Хлопья, Банан, Залесский Фермер Молоко 2,5%. Lunch: Кофе с Сахаром, Хлеб Дарницкий, Жареное Яйцо, Felix Арахис Соленый , Авокадо Авокадо, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью. Dinner: Кофе с Молоком, XXL Power Protein Bar Cocos, Русский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Майонез, Hortex Овощи для Жарки с Рисом и Приправой по-Восточному. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|