Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2018
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53.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 February 2018:
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1488 kcal
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Fat: 26.73g | Prot: 125.88g | Carbs: 172.82g.
Breakfast: Altromercato Cacao Magro, Zespri Kiwi Green, Prozis Pancake Chip, Fiocchi di Avena, Mela Verde, Yogurt Greco Total 0%, Latte di Mandorle Dolcificato. Lunch: Conad Pane ai 5 Cereali e Semi di Lino, del Solco Gnocchi Patate, Cicoria, Carrefour Parmigiano Grattugiato, Mutti Passata di Pomodoro. Dinner: WEPU Pane Multicereali con Segale Integrale, Orzo e Avena, Conad Passata di Pomodoro, Conad Piacersi Contorno Julienne di Verdure, Natura Nuova Seitan Fresco. Snacks/Other: Damiano Crema di Mandorle Sgusciate "Amandino", Altromercato Cacao Magro, Bulk Powders Pancake Lemon, Asiago Food Misto Frutti Di Bosco Bio, Kinder Cereali Mini, Esselunga Mandorle Sgusciate, Fage Yogurt Greco Total 0%. more...
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1466 kcal
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Exercise:
Body Pump - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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giorgiaindia's Weight History
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